Todos posts em Fitness

Motivos para Praticar Corrida
Motivos para Praticar Corrida
17 de setembro de 2014, Nenhum Comentário

Muitas pessoas tremem apenas ao ouvir a palavra corrida. Isso porque consideram uma atividade muito desgastante. Mas a v ...

Dietmax
Dietmax
28 de julho de 2011, 2 Comentários

Os nutricionistas, toda área médica, como também uma boa gama da população vivem em uma busca incessante, procuram ...

A Importância do Alongamento
A Importância do Alongamento
20 de julho de 2011, Nenhum Comentário

Muitas pessoas não fazem ideia do quanto é importante a realização do alongamento antes e depois de algum exercício ...

Alongamentos para Coluna
Alongamentos para Coluna
24 de maio de 2011, Nenhum Comentário

Por serem anatomicamente flexíveis, ao se fazer um alongamento, a coluna, suas vértebras e articulações se separam m ...

Quantas Calorias Devemos Ingerir por Dia para Emagrecer?
Quantas Calorias Devemos Ingerir por Dia para Emagrecer?
21 de abril de 2011, 1 Comentário

Como Emagrecer? Se você está acostumado a comer uma média de 3000 calorias por dia e não sai daquilo, não emagrece ...

Ginástica Artística
Ginástica Artística
19 de abril de 2011, Nenhum Comentário

A Ginástica Artística A ginástica artística é um dos esportes que mais assustam e causam admiração pela beleza do ...